Kontrolliere dein Verhalten – So schützt du dich vor Suchterkrankungen

Suchterkrankungen sind eines der größten gesundheitlichen Probleme, mit denen die Menschen heute konfrontiert sind. Obwohl es viele verschiedene Arten von Sucht gibt, ist die Lösung immer dieselbe: Ve…

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"Zukunftsängste überwinden: Wie du deine Sorgen besiegen kannst"

Worüber machst du dir Sorgen? Vielleicht über deine Zukunft? Deinen Job? Deine Gesundheit? Dein Einkommen? Oder was auch immer... Wir alle haben unsere eigenen Sorgen und Ängste. Es ist inzwischen “n…

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6 Gründe, warum Meditation zum Einschlafen hilft

Meditation entspannt den Geist Die meisten Menschen haben Mühe, abends einzuschlafen. Sie liegen im Bett und können einfach nicht abschalten. Die Gedanken kreisen immer noch um den Tag und die Sorgen…

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7 Tipps um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen

Wie Stress entsteht Stress ist ein natürlicher Reflex, der uns in lebensbedrohlichen Situationen schützt. Die Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin und Kortisol sorgt für eine Steigerung der Herzfre…

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Wie du durch Achtsamkeit zur Ruhe kommst

Deine Gedanken formen dein Leben Wenn du innere Ruhe finden willst, ist es extrem wichtig, dass du dir bewusst machst, dass deine Gedanken dein Leben formen. Wenn du also ständig negative Gedanken has…

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Endlich wieder zur Ruhe kommen – Der Weg zum Glück

Wie man zur Ruhe kommt Nach einem anstrengenden Tag ist es wunderbar, sich endlich entspannen zu können. Doch oft genug bleibt die Unruhe ständig präsent und lässt einen einfach nicht zur Ruhe kommen.…

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Angstfrei leben: Methoden, die wirklich helfen

Atme tief durch und entspanne dich Angst ist ein ganz natürliches Gefühl, das jeder von uns kennt. Wenn wir uns in einer Situation befinden, die wir als bedrohlich oder gefährlich einschätzen, reagier…

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Daniel Wörner | Meditationslehrer & Geistheiler

Schön das Du da bist! Mein Name ist Daniel Wörner, ich bin Meditationslehrer und Geistheiler. Ich gebe Dir Werkzeuge zur Bewusstseinsentfaltung, Heilung und Selbsterkenntnis. In diesem Blog möchte ich Dir, einiges über die faszinierenden Möglichkeiten unseres Bewusstseins mitteilen.

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